--- canonical_url: "https://lagacetadegrancanaria.com/contenido/8198/hablemos-de-habitos-en-menopausia-una-jornada-para-informarse-y-compartir" title: "Hablemos de hábitos en Menopausia: una jornada para informarse y compartir" article_type: "NewsArticle" description: "El Gabinete Literario de Las Palmas de Gran Canaria acoge el 17 de octubre una jornada sobre menopausia con cinco especialistas en salud, psicología, microbiota y ejercicio de fuerza" main_image: "https://lagacetadegrancanaria.com/download/multimedia.normal.977e7f3a8d9d7533.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-10-06T23:55:00+01:00" date_modified: "2026-10-07T01:15:18+01:00" tags: - "NOTICIAS DE GRAN CANARIA" - "SANIDAD" - "SOCIEDAD" author_name: "NOELIA C. DEL TORO" author_url: "https://lagacetadegrancanaria.com/usuario/3/noelia-c-del-toro" author_bio: "Periodista canaria especializada en análisis político y economía. Licenciada en Periodismo, por la Universidad Complutense de Madrid, y Máster Universitario en Relaciones Internacionales y Comunicación, por la Universidad Camilo José Cela, en la modalidad presencial, inició su carrera en la redacción de El Mundo, hace ya más de 10 años. Su trabajo se caracteriza por un enfoque transversal que combina rigor institucional, sensibilidad social y un profundo conocimiento de la política y la economía canaria." category_name: "SOCIEDAD" category_url: "https://lagacetadegrancanaria.com/categoria/36/sociedad" category_description: "NOTICIAS DE SOCIEDAD EN GRAN CANARIA" --- # Hablemos de hábitos en Menopausia: una jornada para informarse y compartir ![Hablemos-de-habitos-en-Menopausia-regresa -a-Gran-Canaria-en-octubre.jpeg](/download/multimedia.normal.af2e88012ebff5ff.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) *En la imagen, de izq. a dcha., Maria Antonieta Hernández, Ana Padrón y Elena Cortés I Foto: Menopausia Power* ## La menopausia volverá a ocupar un espacio de conversación y divulgación en Las Palmas de Gran Canaria. El sábado 17 de octubre, víspera del Día Mundial de la Menopausia, el Gabinete Literario acogerá una nueva edición de *Hablemos de hábitos en Menopausia*, un encuentro que reunirá a cinco profesionales para abordar esta etapa desde la ginecología, la microbiota, la salud mental y el ejercicio físico. La iniciativa de **Menopausia Power** regresa al lugar donde comenzó en 2024 después de celebrar cuatro ediciones entre Gran Canaria y Tenerife. Según su fundadora, **María Antonieta Hernández**, alrededor de **700 mujeres** han participado en estas jornadas, cuyo contenido ha ido incorporando las inquietudes y demandas de las asistentes. El programa combinará intervenciones profesionales con espacios para preguntar, compartir experiencias y conversar sobre cambios que muchas mujeres han afrontado con escasa información y pocas oportunidades para hablar de ellos abiertamente. ## **Información sobre menopausia con perspectiva de género** La presentación de la jornada contó con la directora del **Instituto Canario de Igualdad (ICI)** del Gobierno de Canarias, **Ana Padrón Brito**; la ginecóloga y directora médica de **Vithas Canarias**, **Elena Cortés Cros**; y la fundadora de Menopausia Power. Hernández valoró positivamente el recorrido del proyecto y explicó que mantiene su propósito inicial: facilitar información sobre menopausia desde distintas disciplinas y contribuir a romper los tabúes que todavía rodean esta etapa. Padrón Brito vinculó el respaldo del ICI con su trabajo por la igualdad y defendió que la salud de las mujeres debe abordarse con **perspectiva de género**. En su intervención, situó la menopausia dentro de la salud pública y destacó la necesidad de dar continuidad a los espacios de información y acompañamiento. Por parte de Vithas Canarias, una de las entidades patrocinadoras, Cortés Cros recordó que **«la menopausia no es una enfermedad, sino una fase de nuestra vida»**. La especialista subrayó que cada mujer la experimenta de forma diferente, por lo que las respuestas a sus necesidades tampoco pueden ser uniformes. ## **Dos ginecólogas para abordar experiencias y necesidades diferentes** **Elena Cortés Cros** aportará una trayectoria de más de veinte años en la atención sanitaria a las mujeres. Especialista en Obstetricia y Ginecología y actual directora médica de Vithas Canarias, ha sido jefa del Servicio de Obstetricia y Ginecología del Complejo Hospitalario Universitario Insular-Materno Infantil. También participará **Virginia Benito Reyes**, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Vithas Las Palmas. Su actividad se centra especialmente en la **ginecología oncológica** y la patología del tracto genital inferior. Benito, que ya ha intervenido en anteriores encuentros de Menopausia Power, contará en esta edición con un espacio dedicado a las **mujeres que atraviesan una menopausia inducida**. Los detalles de esta propuesta se anunciarán próximamente. La presencia de ambas profesionales permitirá incorporar distintas experiencias clínicas a una jornada que busca atender la diversidad de situaciones que viven las mujeres durante esta etapa. ## **Microbiota y salud mental, entre los temas del encuentro** La **microbiota** tendrá su espacio con **Olalla Otero Estévez**, bióloga y doctora en Biología por la Universidad de Vigo, especializada en microbiota y probióticos. Divulgadora científica y autora de *El revolucionario mundo de los probióticos*, Otero trabaja en acercar al público el conocimiento sobre los microorganismos que conviven con el organismo y su relación con la salud. La perspectiva psicológica llegará de la mano de **Lorena Gascón**, conocida en redes sociales como **La Psicóloga Japuta**. Psicóloga general sanitaria, divulgadora y escritora, ha desarrollado una amplia comunidad con un lenguaje directo para tratar cuestiones relacionadas con la **salud mental**. Entre sus libros figuran *Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?* y *Deja de tratarte como el culo*. Su trabajo aborda asuntos como la **autocrítica, la gestión emocional y la relación con una misma**, temas que tendrán cabida en esta mirada compartida sobre menopausia y bienestar. ## **Entrenamiento de fuerza y autonomía a partir de los 50** **Marimi García**, psicóloga, entrenadora personal y especialista en entrenamiento funcional y de fuerza para mujeres, completará el grupo de cinco profesionales. García es autora de *Que la fuerza te acompañe*, un libro dirigido especialmente a mujeres a partir de los 50 años. En él reivindica el **entrenamiento de fuerza** como una herramienta para conservar la musculatura, la movilidad, el equilibrio y la autonomía. Su participación incorporará el ejercicio físico al programa y pondrá el foco en el cuidado del cuerpo durante esta etapa. El encuentro mantiene así el enfoque multidisciplinar de anteriores ediciones. En 2025, la jornada amplió sus contenidos a cuestiones como la **salud cardiovascular, el cáncer, el suelo pélvico y la imagen personal**. ## **Del primer café entre amigas al Gabinete Literario** Menopausia Power nació de una conversación entre tres amigas. Un café, un sofá amarillo y las preguntas sobre los cambios que comenzaban a experimentar les hicieron identificar una necesidad compartida: disponer de lugares donde hablar de menopausia con naturalidad y acceder a información. De aquella conversación surgió un proyecto inspirado en la fuerza de conceptos como *Girl Power*. Su primera jornada, **Menopausia sin Reglas**, se celebró en octubre de 2024 en el Gabinete Literario y reunió a más de un centenar de mujeres. Dos años después, el regreso a este espacio conserva el carácter de encuentro que acompañó a la iniciativa desde el principio. Además de las ponencias, la mañana contará con el **humor de Guacimara Gil**, la **música de DJ Luuh**, un **brunch saludable**, una bolsa de tela con regalos para las asistentes y diferentes sorteos. [![banner-favorito-Google-News](/download/multimedia.normal.a8c427686c02cbfc.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)](https://www.google.com/preferences/source?q=lagacetadegrancanaria.com) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.